V pondělí jsem vám tu představovala novou italskou značku Lerève, která nabízí luxusní přírodní kosmetiku – a to jak pro vnější péči o pleť, tak i pro tu vnitřní (tzv. „nutrikosmetiku„). Pro mě je obor nutrikosmetiky vcelku novinka, přestože nějaký ten doplněk stravy pro nehty a vlasy jsem už někdy užívala. Ale aby někdo naplnil do tobolek stejné účinné látky, jako se dávají do pečující kosmetiky, a to ještě v echt vysoké koncentraci – tak to se ke mně dostalo poprvé.
Od Lerève budu doplňků stravy testovat hned několik a postupně vám je tu ukážu. Dneska je na řadě první z nich, a to rovnou dvojice – denní a noční. Skin Beauty Food Day (denní doplněk stravy pro mladistvý vzhled pleti) a Skin Beauty Food Night (noční doplněk stravy pro regeneraci pleti). Každý z nich má jiné složení, ale navzájem se skvěle doplňují, aby vnitřní péče o krásnou pokožku byla kompletní.
Co doplňky obsahují? Jak se užívají? A k čemu vám budou dobré? To všechno bude tématem dnešního článku!
Co v článku najdete:
Nutrikosmetika – co to je?
Jelikož o této oblasti plánuju popsat ještě hodně virtuálního papíru, trošku si ujasníme, o čem je přesně řeč. U nutrikosmetiky se jedná o propojení výživy a kosmetiky, kde se využívají specifické složky, jako jsou vitaminy, minerály, antioxidanty, aminokyseliny a další bioaktivní látky, které mají pozitivní vliv na vzhled a zdraví pokožky, vlasů a nehtů.
Vesměs tyto doplňky obsahují speciální živiny, jako jsou kolagen, biotin, kyselina hyaluronová, omega-3 mastné kyseliny, vitaminy A, C a E, zinek a další (a že si jich s Lerève představíme spoustu nových!). Na rozdíl od tradičních kosmetických přípravků, které se aplikují na kůži zevně, nutrikosmetika působí zevnitř tím, že tělu poskytuje potřebné živiny prostřednictvím stravy, nebo doplňků stravy. Výhoda je, že když už něco podobného užíváte, má to dlouhodobý a viditelný účinek. Nestane se tedy, že byste se po polknutí poslední tobolky ráno probudili ve stejném stavu, jako když jste začali doplněk užívat. To fakt ne. Naštěstí.
Výhodou je i to, že účinnost a hlavně bezpečnost nutrikosmetických doplňků je podpořena vědeckými studiemi a klinickými zkouškami, takže si nehrajete na pokusného králíka. A ani živí zajdové se na tom nepodílí, než se zeptáte – pokud tedy zvolíte správnou a odpovědnou značku, které je jakékoli testování na ušácích (nejen) proti srsti, to dá rozum.
Prémiové doplňky stravy Lerève
Lerève nabízí širokou škálu doplňků stravy pro podporu zdraví a krásy prostřednictvím vnitřní péče. Díky vědecky podloženému složení a použití vysoce kvalitních přírodních ingediencí se tak můžete zaměřit na konkrétní problém, který trápí zrovna vás – ať už je to potřeba pomoci tělu s vnitřní očistou při změně ročního období, péče o problematickou pleť při nadměrné produkci kožního mazu, zlepšení zdraví vlasů a nehtů, nebo toužíte po zářivé a projasněné pleti. To všechno se dá s pomocí doplňků stravy od Lerève řešit.
Značka Lerève ve svých doplňcích používá látky, které u běžně dostupných tabletek z lékárny nebo drogerie nepotkáte. A už vůbec ne v tak vysokých koncentracích. Jsou to například resveratrol, hydrolyzovaný kolagen, cystin, methionin, acetylcystein, koenzym Q10, theanin, melatonin, a další.
A jaké jsou první dva doplňky stravy, které jsem zrovna vyzkoušela?
Lerève Skin Beauty Food Day – denní doplněk stravy pro mladistvý vzhled pleti
Co doplněk umí: denní dávka obsahuje komplex cenných ingrediencí pro obnovu krásy pleti a oddálení procesů jejího stárnutí. Díky kyselině lipoové, astaxanthinu a pupečníku asijskému (Centella Asiatica), které jsou ve složení obsaženy ve velmi vysokých koncentracích, bojuje pleť proti viditelným známkám stárnutí zevnitř. A zůstává zároveň chráněná i před vnějšími povětrnostními vlivy. Pleť je více hydratovaná, uvolněná a jemné vrásky jsou redukovány. Všechny účinné látky jsou vybrány tak, aby vzájemně působily od časných ranních hodin, kdy naše pleť potřebuje ochranu a stimulaci. Kapsle je navržena tak, aby byla gastrorezistentní, takže umožňuje vstřebávání složek ve střevě, aniž by se rozptýlily už v žaludku.
Jak se doplněk užívá: 2 kapsle ráno během snídaně (balení vystačí na 1 měsíc).
Obsažené účinné látky
Kyselina lipoová (Lipoic Acid) je silný antioxidant a neutralizuje volné radiály, které mohou způsobovat oxidační stres a poškozovat kožní buňky. Tím chrání pleť před předčasným stárnutím, které je způsobeno škodlivými vnějšími vlivy, jako je UV záření a znečištění. Kyselina lipoová má také schopnost regenerovat další antioxidanty, jako jsou vitaminy C a E, čímž zvyšuje jejich účinnost a podporuje dlouhodobou ochranu pokožky. Pomáhá i snižovat zánětlivé reakce v pokožce, což přispívá k redukci zarudnutí a podráždění a zlepšuje celkový vzhled pleti. Navíc se kyselina lipoová podílí na energetickém metabolismu buněk, takže zvyšuje vitalitu a zdraví kožních buněk.
Astaxanthin je jedním z nejmocnějších antioxidantů, který chrání kožní buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Jeho antioxidantní kapacita je dokonce mnohem vyšší, než u jiných známých antioxidantů, jako jsou vitaminy C nebo E. Studie ukazují, že astaxanthin zlepšuje elasticitu a hydrataci pokožky, čímž pomáhá udržovat pleť pružnou a hladkou. Díky své schopnosti chránit kožní buňky před poškozením a díky podpoře zdravého buněčného metabolismu, astaxanthin snižuje viditelnost jemných vrásek a linek. Poskytuje také určitou úroveň ochrany před poškozením pleti způsobeným UV zářením – což je jeden z hlavních faktorů vzniku viditelných známek stárnutí, jak všichni víme.
Pupečník asijský (Centella Asiatica) je rostlina, která podporuje syntézu kolagenu, což je klíčový protein, který udržuje pokožku pevnou a elastickou. Zvýšení hladiny kolagenu pomáhá viditelně zpevnit pleť a redukovat výskyt vrásek. Tato rostlinka má také silné hojivé vlastnosti, které podporují regeneraci kožních buněk a zlepšují celkovou strukturu a vzhled pokožky. Je obzvláště účinná při léčbě jizev a dalších kožních nedokonalostí. Pupečník asijský má také protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidňovat podrážděnou pokožku a snižovat záněty, takže přispívá k rovnoměrnějšímu tónu pleti a k reduci zarudnutí. Obsahuje také antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály a podporují její zdraví.
Lerève Skin Beauty Food Night – noční doplněk stravy pro regeneraci pleti
Co doplněk umí: noční dávka je dokonalým spojencem v boji proti známkám stárnutí a v probuzení krásy vaší pleti během spánku. Díky svému exkluzivnímu složení založenému na přírodním theaninu, čistém resveratrolu, koenzymu Q10, vitaminu C a melatoninu bojuje doplněk proti volným radikálům vznikajícím během dne, podporuje regeneraci pleti a zlepšuje kvalitu spánku. Všechny složky jsou ve složení obsaženy ve velmi vysokých koncentracích. V důsledku kvalitního celkového odpočinku a působení účinných antioxidantů je pleť regenerovaná, odpočatá a zářivá.
Jak se doplněk užívá: 1 kapsle večer, půl hodiny před spaním (balení vystačí na 40 nocí).
Obsažené účinné látky
L-Theanin (ze zeleného čaje) je aminokyselina, která podporuje uvolnění a snižuje hladinu stresu, což má pozitivní vliv na zdraví pokožky. Stres je všeobecně známý faktor, který zhoršuje kožní problémy, jako je akné, lupénka, ekzémy, dermatitidy a vlastně i stárnutí. Tím, že L-Theanin podporuje klidný a kvalitní spánek, umožňuje tělu regenerovat a opravit kožní buňky během noci, což je klíčové pro udržení mladistvého vzhledu pleti.
Resveratrol je silný antioxidant, který se nachází ve slupkách hroznů a dalších rostlin. Chrání pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály, které urychlují proces stárnutí. Resveratrol má protizánětlivé účinky, které snižují i zarudnutí a podráždění pleti. Pomáhá ale také zlepšovat celkovou strukturu a vzhled pokožky tím, že podporuje produkci kolagenu a zlepšuje elasticitu pleti.
Vitamin C je základní antioxidant, který je klíčový pro tvorbu kolagenu a tím udržení pokožky pevné a pružné. Pomáhá mimo jiné redukovat hyperpigmentace (stařecké skvrny) a zlepšuje rovnoměrnost tónu pleti. Neutralizuje také volné radikály a chrání kožní buňky před poškozením způsobeným UV zářením a znečištěním.
Koenzym Q10 je látka přirozeně se vyskytující v těle, která hraje klíčovou roli v buněčném metabolismu. Koenzym Q10 podporuje produkci energie v kožních buňkách, což je stěžejní pro jejich regeneraci a opravu. Chrání také buňky před oxidačním stresem a zpomaluje proces jejich stárnutí. Zlepšuje i elasticitu pokožky a pomáhá redukovat výskyt jemných linek a vrásek.
Černý pepř (Piper nigrum) obsahuje piperin, který zlepšuje biologickou dostupnost a vstřebávání dalších živin, což zvyšuje jejich účinnost. Má také antioxidantní účinky, které pomáhají chránit pokožku před volnými radikály.
Melatonin je hormon regulující spánek, což je klíčové pro regeneraci pokožky během noci. Má silné antioxidantní vlastnosti, které chrání pokožku před oxidačním stresem a poškozením. Podporuje regeneraci a opravu kožních buněk a tím pomáhá udržovat zdravý a mladistvý vzhled pleti.
Moje dojmy z testování
Vysledovat účinek u doplňku stravy je vždycky tak trochu detektivní práce, a to hlavně na začátku užívání. Nemáte šanci zjistit, jestli doplněk za prvních pár dní něco dělá. Vždycky je třeba minimálně 2-3 týdny pravidleného užívání, než se objeví první výsledky. A stejně to funguje i u Lerève. Já si všimla nějaké změny právě až začátkem třetího týdne užívání tobolek. A připisuju Lerève hned dva výsledky, které jsem vypozorovala.
Vnitřní první pomoc pro pokožku
Po vysazení léků v květnu se mi kůže na těle (obličeje se to překvapivě netýkalo) zbláznila a poslední 2-3 měsíce se postupně zhoršovala. Nejvíc to ods*ala kůže na pažích a stehnech, což jsem si myslela, že už je dávno passé a těmito částmi těla se po mnohaletých peripetiích už nikdy nebudu muset zabývat. Myslela jsem, že jednou provždy zabrala kombinace peelingu a CeraVe SA krému. Ale chyba lávky. Hrbolatá kůže plná „pukavých“ pupínků se vrátila v takové síle, jakou jsem nikdy nezažila.
A co mě překvapilo nejvíc, tak že věci, na které jsem spoléhala jako na smrt a doporučovala je vždycky jako sázku na jistotu – tedy peeling a CeraVe SA krém, prostě nefungovaly! Ani žádné balzámky, obklady, nebo stejná péče, jako ta pleťová. Ani dietka, ani kopřivová pitná kúra, prostě nic. Pupínky vesele přibývaly a staré nemizely. Podotýkám, že se to netýkalo celého těla, ale čistě jen paží a přední části stehen nad koleny. Začaly se mi zase po sto letech vyrážet pupínky a vypadalo to jako jednolitá hrbolatá pokožka. A jasně, že to člověk hodněkrát bohužel nevydrží a pupínky se snaží zlikvidovat. Neuděláte nic…
Přišlo mi, že když jsem začala jíst Lerève tobolky, tak zhruba v polovině 3. týdne užívání mě napadlo, jako kdyby tenhle kožní průser byla velká, těžká a rozjetá lokomotiva, která začala pozvolna zpomalovat a zpomalovat… až se zastavila. A během 4 týdne už se problém dál nezhoršoval. Pupínků přestalo přibývat. A ty, které jsem (ne)odborně zlikvidovala, začínají zasychat a neobnovují se. Hádám, že cesta k hladké kůži bude ještě trvat, ale jelikož mám naplánovanou na další měsíc od Detox kúru, mohlo by se to ještě zlepšit (u Detox doplňku se navíc píše, že doporučuje nasadit po dlouhodobém užívání léků – že mě to při prvním plánování článků nenapadlo přehodit hned!). Tak tohle budu určitě ještě sledovat.
Lepší spánek
A co druhý zmiňovaný výsledek? Ten se týká spaní. Noční doplněk stravy totiž obsahuje mimo jiné melatonin (v dávce 1 mg), což je můj osvědčený zachránce a první pomoc, kdykoli se stane, že mi něco rozhodí spánkový režim a nedaří se mi jej vrátit zpět do starých kolejí. Přežiju absenci čehokoli a vyrovnám se se spoustou věcí, ale spánek je moje Achillova pata a jak ho nemám dost (min 8-9 hodin denně), zkolabuju.
Jasně, jeden den ponocování nějak přežiju, ale 2 dny jsem z toho pak mimoň a potřebuju to dospat. A právě doplňky stravy s melatoninem jsou pro mě ideální. Nefungují jako klasické prášky na spaní a nejsou návykové. Dokáží ale tělo fantasticky uvolnit a naladit na odpočinkovou vlnu, takže mnohem snáze usnete a lépe se vyspíte. A existuje něco lepšího pro pleť, než právě spánek? Podle mě ne. U noční tobolky jsem si všimla už po pár dnech, že večer skvěle zabírám a nepřevaluju se půl hodiny na posteli a mnohem líp spím.
Pevnější a zářivější pleť bez BB krému a bez make-upu
Co se týče pleti na obličeji, tu bych klidně popsala jako pevnější, čistší a prozářenější, ale dost dobře s nejsem jistá, jestli si to nesnažím pouze u toho zvětšovacího zrcadla vsugerovat. Ale zas na druhou stranu – i chlap se mě onehdá zeptal v autě, jestli na sobě nemám nějaký ten svůj projasňující pudr, nebo čím se to vždycky zkrášluju. Že z boku mám nějakou pěknou kůži na obličeji. Tak jsem se na něj otočila v šoku, že jako nemám vůbec nic a že jsem si ráno stihla jen vyčistit pleť a natřít krémem. Tak že by tohle? Jestli jo, tak to abych si tobolky ráno zalévala mlékem po hrstech, namísto cornflaků :-)
Co vy a doplňky stravy pro krásnější pleť, vlasy a nehty? Užíváte nějaké? A zabírají vám?
Buďte první! Přidejte komentář